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豆腐虾仁饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:05:31  阅读:1805 来源:本站原创 作者:薛佳凝

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸡蛋1个相克食物胡萝卜半个相克食物
豆腐1块相克食物虾仁随意相克食物
少许相克食物香葱一段…相克食物
适量面粉看材料的粘稠度
淀粉+淀粉看材料的粘稠度

豆腐虾仁饼的做法

  • 1.将虾仁皮,黑线剥离成虾仁

  • 2.豆腐,胡萝卜,葱段,鸡蛋准备好

  • 3.豆腐压碎,胡萝卜,葱段切成细丁,鸡蛋打入器皿中,虾仁切段。

  • 4.将食材拌匀,放入适量糖,少许盐,盐分量根据个人口味,面粉,淀粉根据食材粘稠度加入

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