食材用料
| 黑大米一千克 | 白糖二百克相克食物 |
| 牛奶一盒相克食物 | |
黑米馅儿的做法
1.黑大米洗净加水泡六小时。
2.把泡好的黑大米放入高压锅加水漫过黑米即可，选排骨档，煮好后闷2个小时。
3.准备好牛奶和白糖。
4.把牛奶和白糖放入煮好的黑米内，根据个人口味添加。
5.用木铲把黑米和糖搅拌均匀。
6.手心稍微抹一点油，把黑米馅团成25克或50克大小的圆球。
7. 把团好的馅心放入盘内备用
8.再来张漂亮的
黑米馅儿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:53:57 阅读：8221
来源：本站原创 作者：刘力扬
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