西芹炒百合的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西芹炒百合的做法

• 1.备好食材，将所有材料均切好备用

• 2.将西芹胡萝卜，百合在开水中焯一下

• 3.锅中放适量的油烧热，然后放入大蒜片煸香

• 4.倒入所有材料，快速翻炒

• 5.中途放适量的盐，少许的鸡精翻炒均匀

• 6.最后倒入水淀粉

• 7.继续翻炒两下出锅即可

• 8.成品图