瘦肉炒青瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

瘦肉炒青瓜的做法

• 1.备好所有食材

• 2.
  瘦肉青瓜切好备用（瘦肉已放盐，耗油，老抽腌制搅拌好）

• 3.放入适量的油煮热加入蒜头炒热倒入已调好的瘦肉翻炒

• 4.炒熟后放入碗里备用

• 5.放入油炒青瓜

• 6.炒到七分熟时加入盐油翻炒几次

• 7.加入已炒好的瘦肉翻炒

• 8.一道美味的青瓜瘦肉就做好啦，你学会了吗