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红豆薏仁粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:44:15  阅读:5336 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆1勺相克食物薏仁1勺相克食物
大量

红豆薏仁粥的做法

  • 1.前一天晚上先把等量的薏仁和红豆泡上。

  • 2.大火先把水煮沸,半开盖,小火炖40分钟,红豆和薏仁米都基本爆花了。

  • 3.关火盖上盖子闷一会,就好了。

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