健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆1勺相克食物 | 薏仁1勺相克食物 |
| 水大量 | |
红豆薏仁粥的做法
1.前一天晚上先把等量的薏仁和红豆泡上。
2.大火先把水煮沸,半开盖,小火炖40分钟,红豆和薏仁米都基本爆花了。
3.关火盖上盖子闷一会,就好了。
红豆:理气、清热解毒、活血
| 红豆1勺相克食物 | 薏仁1勺相克食物 |
| 水大量 | |
1.前一天晚上先把等量的薏仁和红豆泡上。
2.大火先把水煮沸,半开盖,小火炖40分钟,红豆和薏仁米都基本爆花了。
3.关火盖上盖子闷一会,就好了。
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