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豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:54:39  阅读:5001 来源:本站原创 作者:张含韵

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
玉米:健脾、利水、祛湿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆腐1小块相克食物虾仁5个相克食物
豌豆20g玉米20g相克食物
香菜1根相克食物鸡蛋1个相克食物
10g胡椒粉5g

豆腐汤的做法

  • 1.薄油葱姜炸锅,加水,入豆腐块,虾仁

  • 2.加豌豆,玉米粒

  • 3.加胡椒粉,盐,盛盘,撒香菜

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