豆腐干的朴素吃法的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐干的朴素吃法的做法

• 1.豆腐干洗干净，然后切花纹。正反面都切，正面条纹的方向和反面的垂直。两面的方向要交叉，都只切一半不要切到底。

• 2.把切好的豆腐干放到锅中，倒入适量的清水和豆腐干齐平即可。

• 3.放入香料和葱，倒入生抽，盐和糖。

• 4.盖上锅盖，大火煮10分钟即可。

• 5.成品图。