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辣椒猪肉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:07:20  阅读:5746 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

辣椒相克食物 蒜蓉
苦瓜相克食物
猪肉相克食物豉油
豆豉相克食物

辣椒猪肉炒苦瓜的做法

  • 1.准备好材料,苦瓜冼净切片,猪肉切片,辣椒切片,蒜蓉切碎,豆豉洗净

  • 2.先炒猪肉,炒好盛出备用

  • 3.锅烧热放油炒苦瓜,炒得差不多放入辣椒继续翻炒再倒入猪肉翻炒,最后放盐,豉油炒好装盘

  • 4.成品

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