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萝卜玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 02:51:01  阅读:8173 来源:本站原创 作者:胡可

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨300g相克食物玉米1个相克食物
胡萝卜一个相克食物白萝卜一个相克食物
干香菇10朵相克食物适量
鸡精适量料酒适量
香菜适量相克食物半小块相克食物

萝卜玉米香菇排骨汤的做法

  • 1.排骨用冷水洗净,在放水烧开,撇掉血水和腥味,捞出备用。

  • 2.准备萝卜,玉米,胡萝卜。洗净,玉米须要慢慢摘净。

  • 3.干香菇用热水泡开即可,准备半小块姜。

  • 4.玉米切段,白萝卜和萝卜切小块,姜切片。

  • 5.将食材放入电饭锅,放入适量的水,水烧开之后放入适量的盐,鸡精,料酒。

  • 6.香菜根部切小段,放入烧开的排骨汤里。

  • 7.在多煮15分钟左右,即可出锅,喜欢吃香菜的,可以放一些香菜。

  • 8.成品图。

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