包菜粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

包菜粉丝的做法

• 1.包菜清洗干净切半

• 2.辅料：菜籽油，盐，酱油，白胡椒粉

• 3.葱切丁

• 4.包菜切丝，粉丝热水烫熟后放入冷水中

• 5.锅烧热后倒入油，放入葱花爆炒出葱香

• 6.倒入包菜大火进行翻炒

• 7.待包菜炒至微微出水时，加入盐，酱油，白胡椒粉

• 8.加入清水微微莫过包菜，放入已经烫好的粉丝，进行翻炒，盖上锅盖焖至1分钟左右，待汤汁收干即可出锅

• 9.出锅，装盘