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西红柿炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:46:46  阅读:1747 来源:本站原创 作者:郑钧

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉400克相克食物西红柿3个相克食物
八角适量适量相克食物
适量相克食物香菜适量相克食物
两片相克食物适量

西红柿炖牛肉的做法

  • 1.牛肉用凉水泡两到三小时,期间换三次水。切块打水焯。

  • 2.西红柿三个洗净切块备用。

  • 3.起锅加热放油,放入葱,姜,蒜,八角炒出香味。

  • 4.倒入牛肉。

  • 5.在倒入西红柿。

  • 6.炒到柿子出水即可。

  • 7.加入适量的开水,大火烧开转小火慢炖,出锅前放入适量的盐,和香菜。

  • 8.成品图 。

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