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虾仁扒茄条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:30:32  阅读:1263 来源:本站原创 作者:黄义达

健康功效

咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

长茄子两根虾仁一小碗相克食物
适量 味极鲜适量
咖喱一小块相克食物 姜末少许
蒜末少许料酒少许

虾仁扒茄条的做法

  • 1.茄子切条。

  • 2.姜蒜切末。

  • 3.油锅下足量油(茄子吸油,可以多放一点),下茄子炸软。火不要太大,易炸糊。

  • 4.捞出备用。

  • 5.油锅重新烧热,下姜蒜炒香。

  • 6.下虾仁炒至变色,加少许料酒,半碗水,一小块咖喱煮化。

  • 7.倒入炸好的茄条,加少许味极鲜。

  • 8.拌匀即可关火。这道菜不要叫盐,因为咖喱和味极鲜都有咸。

  • 9.出锅装盘,酱红的虾仁夹着浓浓的咖喱香,味道不错哦!

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