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白酒蛤蜊意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:07:01  阅读:9442 来源:本站原创 作者:杨俊毅

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

蛤蜊100g相克食物 意大利直面1人份
洋葱1/6个相克食物 蒜末适量
白酒20ml 盐和黑胡椒适量
橄榄油少许 高汤15ml

白酒蛤蜊意面的做法

  • 1.蛤蜊提前浸在淡盐水中吐沙。

  • 2.烧一锅开水,锅中加入少许盐和橄榄油,煮意面,按照包装上的时间煮熟即可。

  • 3.煮好的意面捞出沥干,加入2勺橄榄油拌匀,防止粘黏。

  • 4.热锅中加入少许橄榄油,先倒入蒜末爆香。

  • 5.继续加入蛤蜊翻炒片刻。

  • 6.然后倒入适量的白酒和高汤,中大火烹煮,让酒精挥发掉。

  • 7.蛤蜊半开口的时候,倒入煮好的意大利面,加入适量的盐和黑胡椒调味,快速翻炒均匀。

  • 8.待蛤蜊完全开口时,稍微收汁,迅速离火,摆盘享用吧。

  • 9.撒上少许披萨草增加香味。
    Bon appetite.

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