健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
食材用料
| 班戟皮2张 | 打发奶油50克 |
| 香蕉1根相克食物 | 开心果2个 |
| 砂糖10克相克食物 | 糖粉15克 |
香蕉班戟的做法
1.奶油➕5克糖粉打发.适量加一点点调味酒口感更佳
2.香香留1/3剩下的全部切丁拌成泥.
3.加入奶油搅拌均匀即可
4.皮摊开.加入奶油包裹在中间.
5.放在盘子里面.挤上奶油.放上香蕉切片.把砂糖直接放在香蕉上.用火枪直接烧至焦糖色.挤倒入剩余的奶油.奶油也是用火枪烧一下.或者直接不要打发.搅拌粘稠即可.倒在上面自然流动即可
6.开心果切碎随意洒落
7.摆拍
