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煮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:12:17  阅读:8081 来源:本站原创 作者:赵文瑄

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋适量相克食物 清水适量
少量

煮鹌鹑蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋加少量的盐将表壳搓几下

  • 2.然后加入水清洗干净

  • 3.然后放入锅中加适量的水煮至全熟

  • 4.一定要用小火来煮

  • 5.成品图!

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