辣椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

辣椒炒火腿的做法

• 1.火腿切片，辣椒拍一下，切小块，随意就好，蒜苗切段备用

• 2.热锅热油，将辣椒和蒜苗先倒入，翻炒后，再加入火腿

• 3.加入盐和生抽，翻炒断生，装盘，可以加入少许水。