原味麻薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

原味麻薯的做法

• 1.粉类过筛

• 2.所有料混合均匀，如果用黄油要化成液体状，把粉搓开，成稀糊状。

• 3.放蒸锅大火蒸15~20分，水开后计时。

• 4.取出放凉，揉匀，冷藏保存。保质期4天左右。