青椒土豆胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

青椒土豆胡萝卜丝的做法

• 1.准备食材，两个土豆一个胡萝卜一个青椒

• 2.土豆胡萝卜削皮洗净

• 3.土豆胡萝卜切成细丝

• 4.加凉水把土豆里的淀粉去掉

• 5.青椒切成细丝备用

• 6.热锅放油

• 7.把青椒放进去煸炒

• 8.再放入过水的土豆胡萝卜丝

• 9.菜快熟后放入孜然还有盐

• 10.一道青椒土豆胡萝卜丝就成功了