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面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:30:36  阅读:4101 来源:本站原创 作者:谈莉娜

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

平菇3,4片相克食物 火锅底料5,6个
瘦肉20克生菜2个小的相克食物
面条两元钱的 油,盐,酱油各10克
3片相克食物蒜苗两根相克食物

面条的做法

  • 1.锅里放油烧热下肉,肉发白放蒜苗白炒会加平菇,姜,火锅底料炒片刻再加酱油翻炒下加水烧开

  • 2.水开后放入面条

  • 3.锅里面条烧会开后就加生菜和蒜叶,加盐,味精即可

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