青椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒鸡蛋的做法

• 1.准备切好的青椒

• 2.准备鸡蛋，搅匀，可以先往里放些盐

• 3.先放鸡蛋入锅

• 4.放青椒，鸡蛋不要搅太碎，

• 5.放酱油上色，盐

• 6.出锅