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怪味小杂魚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 19:46:09  阅读:1071 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

各种杂魚2斤适量相克食物
3根相克食物花生油适量
3个相克食物花椒适量
八角3个 自制油老酱适量
香辣酱适量 油豆瓣酱适量
味极鮮酱油适量适量相克食物
味精适量相克食物白糖适量相克食物
料酒适量

怪味小杂魚的做法

  • 1.杂魚去腮、去内脏洗净备用。

  • 2.锅内放油烧热,,把鱼两面炸黄装盘备用。

  • 3.锅内放油把所有调料炒香。

  • 4.放入炸好的鱼,加水、酱油,料酒、白糖(水淹过鱼即可)用慢火煮至水快干时加入醋、味精,装盘即可。

  • 5.成品图

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