健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉三小勺 | 鸡蛋3相克食物 |
| 绿色蔬菜三两颗 | 盐根据个人口味 |
鸡蛋蔬菜饼的做法
1.鸡蛋打散和面粉混合
2.蔬菜切丁于鸡蛋中,一并加盐
3.锅里刷一层油,大火热油
4.用勺子将鸡蛋均匀倒入锅中,切记要薄一点。此时火要小一点
5.能翻面的时候翻面。出锅。切成自己想要的形状
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 面粉三小勺 | 鸡蛋3相克食物 |
| 绿色蔬菜三两颗 | 盐根据个人口味 |
1.鸡蛋打散和面粉混合
2.蔬菜切丁于鸡蛋中,一并加盐
3.锅里刷一层油,大火热油
4.用勺子将鸡蛋均匀倒入锅中,切记要薄一点。此时火要小一点
5.能翻面的时候翻面。出锅。切成自己想要的形状
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