健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 赤鯮1尾 | 盐巴少许 |
| 蒜苗少许相克食物 | 酱油少许 |
| 辣椒少许相克食物 | |
红烧赤鯮的做法
1.本来想要直接煎就好，所以准备一点蒜头和青葱~
把鱼稍微沖洗一下并在表面抹上些许的盐巴！2.后来 临时更改作法
煎完后倒入一些酱油+些许水 后放入蒜苗
如果有点辣椒放入配色 增加点气味会更好吃！
不过这样也是好好吃！
红烧赤鯮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:41:16 阅读：7333
来源：本站原创 作者：马景涛
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