健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 青豆一勺相克食物 | 鸡脯肉500g |
| 咖喱3块相克食物 | 盐适量 |
| 葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
鸡块咖喱饭的做法
1.将鸡脯肉，土豆，胡萝卜切块
2.土豆，胡萝卜切块
3.葱姜蒜爆香
4.鸡脯肉放入，进行翻炒，等鸡肉颜色变白
5.放入土豆，胡萝卜，青豆
6.加水，放入3块咖喱
7.10分钟后就可以出锅了
鸡块咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 19:25:38 阅读：141
来源：本站原创 作者：弦子
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