健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 菠菜少量相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 葱姜少量 | 盐适量 |
清炒菠菜胡萝卜的做法
1.准备好食材，菠菜用开水烫过之后淘干净备用，胡萝卜洗净切丝备用，葱姜切末
2.锅里放油，油热后放入葱姜末，炒香后将备好的菠菜，胡萝卜一起放入锅中翻炒
3.锅里添些热水继续炒，放入适量的盐，我家不吃味精，所以只是放些盐
4.炒熟后盛盘，可以吃了
清炒菠菜胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:21:02 阅读：232
来源：本站原创 作者：叶子楣
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