健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 带鱼五六块吧相克食物 | 鱼肚1斤 |
| 葱，姜，蒜，各五克 | 小米椒一，两个 |
| 香菜一根相克食物 | 食用油适量 |
| 盐，鸡精各5克 | 料酒要多一些 |
| 糖少量相克食物 | 海天一品鲜，耗油各5克 |
鱼肚炖带鱼的做法
1.鱼肚洗干净放入锅中加水，放姜片，料酒烧开去除鱼肚本身的腥味捞出备用。
2.带鱼切块，葱姜蒜，小米椒切好
3.锅中放油烧热，放入带鱼煎至变色，放入葱姜蒜小米椒炒香，依次放入一品鲜料酒，耗油在翻几下
4.放入鱼肚，添水烧开，然后放入适量的盐，糖调小火将汤烧干
5.汤烧干后，放入鸡精，香菜末调味装盘即可
