健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 雪梨半个相克食物 | 红枣1个相克食物 |
| 银耳适量相克食物 | 冰糖两颗相克食物 |
| 清水适量 | |
银耳雪梨红枣汤的做法
1.准备好一个炖盅
2.银耳泡开，切碎放入炖盅里，加满清水
3.雪梨半边洗干净去梨心切粒
4.红枣切粒
5.放入冰糖两颗
6.电饭锅放蒸脚，再放入炖盅，隔水盖锅盖炖，大概20分钟左右就可以了
银耳雪梨红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 02:00:42 阅读：9455
来源：本站原创 作者：郭晶晶
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