烤蔬菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

烤蔬菜的做法

• 1.准备食材，把蔬菜西兰花，彩椒都洗净。

• 2.西兰花掰成小多，红，黄彩椒切小方块。

• 3.用牙签把蔬菜串起来。如图。

• 4.依次把蔬菜都串好。这时烤箱预热170℃。

• 5.串好的蔬菜放入烤盘，撒上黑胡椒。

• 6.刷上融化的黄油。

• 7.放入预热好的烤箱，上下火170℃，中层烤8分钟即可。

• 8.成品图。