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咖喱薯条马芬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:07:20  阅读:4237 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低筋面粉90g马铃薯中型1个相克食物
鸡蛋1个相克食物牛奶25g相克食物
小苏打1/4小勺 咖喱粉5小勺
黑芝麻1大勺相克食物 细砂糖10g
玉米油60g1/2小勺
泡打粉1/2小勺

咖喱薯条马芬的做法

  • 1.马铃薯去皮切短条,蒸熟,放凉待用。

  • 2.鸡蛋打散,加入细砂糖。

  • 3.加入盐,用打蛋器搅打均匀。

  • 4.加入玉米油。

  • 5.加入牛奶。

  • 6.继续用打蛋器搅打呈均匀液体。

  • 7.低筋面粉中加入泡打粉。

  • 8.加入小苏打。

  • 9.加入咖喱粉,搅拌均匀。

  • 10.全部粉类一起筛入搅拌均匀的蛋液。

  • 11.用橡皮刮刀以不规则的方向搅拌成面糊。

  • 12.加入冷却的马铃薯条。

  • 13.将混合物搅拌均匀。

  • 14.将面糊舀入模具,约八分满,表面撒上黑芝麻。

  • 15.烤箱185度预热5分钟,放入蛋糕模,烤25至30分钟即可。

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