蜜汁叉烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蜜汁叉烧的做法

• 1.准备材料如图。

• 2.五花肉洗净去皮，将叉烧酱1汤匙，生抽半汤匙，蜂蜜半汤匙调成汁料，倒在肉里拌均匀，放入冰箱腌一晚。

• 3.烤盘铺锡纸，烤箱200度预热5分钟烤30分钟，每过10分钟翻一次身并刷一层汁料。

• 4.将烤好的叉烧斜切薄片装盘，烤盘里肥肉自身出的油淋在叉烧上即可。