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酸辣鱼丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:26:06  阅读:4799 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲅鱼相克食物猪肉相克食物
蛋清香菜相克食物
花椒相克食物
相克食物味精相克食物
料酒
白胡椒粉 白米醋

酸辣鱼丸的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.横刀从鱼尾部贴紧鱼脊骨向头部切割至鱼鳃处,纵切一刀;翻过鱼身,用同样的方法片下另一片鱼肉。

  • 3.摘去两片鱼肉上的鱼内脏,冲洗干净;鱼皮向内,对折鱼肉,从中间手撕下鱼皮;将鱼肉剁成肉泥。

  • 4.猪肉剁成肉泥。两种肉泥放到一起继续剁,中间可分次添加花椒水(温水泡花椒20分钟),继续剁至鱼茸细腻状;馅料中添加两个蛋清、盐、料酒、味精、水顺时针搅拌上劲,最后添加小葱碎拌匀;

  • 5.把鱼茸挤成大小一致的丸子投入水中;起火,烧开,继续煮小会儿。

  • 6.汤碗中添加小葱和香菜碎、白胡椒粉、白米醋、香油、盐(少量)和味精,把煮滚的鱼丸和鱼汤倒入,趁热食用。

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