健康功效
虫草花：补虚、止咳、补肺
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 猪骨500克 | 虫草花适量 |
| 核桃5个相克食物 | 红枣5粒相克食物 |
| 莲子适量相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 盐适量 | |
虫草花核桃猪骨汤的做法
1.材料猪骨、虫草花、核桃、红枣、莲子、姜
2.虫草花用清水稍稍浸泡
3.核桃去掉外壳、红枣去核、姜去皮切片
4.虫草花、核桃、红枣、莲子、姜片、清洗干净
5.猪骨焯水(飞水)
6.猪骨过冷水、清洗干净
7.把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水
8.大火烧开、小火慢熬1-2小时、饮用前放盐
9.成品
