健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 芝士适量相克食物 | 青辣椒一个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 洋葱一小个相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 盐少许 | 玉米粒适量 |
| 馒头片五片 | |
芝士焗馒头片的做法
1.备食材，洋葱切小丁，青椒切圈，胡萝卜切碎，馒头切片，
2.取两片馒头片，均匀滴刷上番茄酱。
3.撒马苏里拉芝士碎。
4.放洋葱丁，胡萝卜碎，
5.撒上玉米粒，胡椒粉少许，盐少许。
6.放青椒圈。
7.再撒一层芝士碎。
8.全部做好，放烤盘里预热烤箱180度。上火180℃，下火可以185℃，烤10～12分钟。
9.时间到，取出烤盘。
10.来一块。拉丝不错哦。
11.成品图。
