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蛤蜊丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:58:52  阅读:6388 来源:本站原创 作者:王希维

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊500克相克食物丝瓜1根相克食物
葱姜蒜适量适量
香油适量料酒适量
鸡精适量

蛤蜊丝瓜汤的做法

  • 1.蛤蜊洗净放入盐水浸泡1-2小时,使其吐尽泥沙。

  • 2.蛤蜊捞出沥干水份备用。

  • 3.丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,葱姜蒜切丝备用。

  • 4.锅中放入清水,倒入蛤蜊,加姜丝,料酒大火烧开,至蛤蜊开口立即捞出备用。

  • 5.锅中倒入少许油,爆香姜蒜,下丝瓜块快速翻炒断生盛出。

  • 6.锅底放少许油,加入蛤蜊,清水(高汤更好)大火煮开,再加入丝瓜,盐,小火煮3-5分钟。

  • 7.汤盛入汤碗,撒上葱花,滴两滴香油。晒一下成品图!

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