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拌海蜇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:23:46  阅读:6665 来源:本站原创 作者:邝美云

食材用料

海蜇七两适量
鸡精适量香油适量
小葱一小把相克食物大蒜一瓣相克食物
六月鲜白酱油适量

拌海蜇的做法

  • 1.大蒜切末,小葱切粒

  • 2.买来的海蜇必须放水浸上3至4小时甚至更长一点时间,一定要洗干净防有沙子,切片,再浸

  • 3.再洗一下沥水,然后用冷开水再洗一下,沥干水,放黄酒捏匀,搁15分至半小时

  • 4.先把海蜇里面的酒水沥掉,不用沥得太干,加小葱,大蒜末,六月鲜白酱油,香油,鸡精,咸淡吃准,拌匀

  • 5.拌匀的海蜇

  • 6.装盆就OK了!

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