西红柿烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

西红柿烧豆腐的做法

• 1.准备好食材。

• 2.将豆腐切成小块。

• 3.将西红柿也切成小块。

• 4.锅中放水烧开，下豆腐焯两分钟捞出。

• 5.锅中放少许油下番茄煸炒。

• 6.下豆腐。

• 7.注入少许清水大火烧开。

• 8.加少许盐，

• 9.少许鸡精调味。

• 10.撒上葱花即可出锅。

• 11.成品图。