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菜干饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:30:44  阅读:5825 来源:本站原创 作者:言承旭

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

大米适量相克食物 乌白菜适量
香菇适量相克食物花生米适量相克食物
李锦记生抽少许 李锦记蒜蓉辣椒酱少许

菜干饭的做法

  • 1.李锦记调料备用

  • 2.乌白菜切小块或条,香菇切丁,花生米漏拍了

  • 3.先下锅翻炒花生米

  • 4.白菜下锅

  • 5.加香菇,加盐,李锦记生抽,喜欢吃辣的现在就可以加入里李锦记蒜蓉辣椒酱,我家孩子小,就没直接加。

  • 6.炒好的菜倒入淘好的大米中

  • 7.加水翻拌均匀,按常规流程煮饭即可

  • 8.出锅,配上点李锦记蒜蓉辣椒酱,味道棒棒哒?

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