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咸味汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:30:25  阅读:3426 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

糯米粉适量适量
猪油少许少许
香葱两根相克食物酱油一点点
香油一点点味精一点点相克食物
剁椒一匙

咸味汤圆的做法

  • 1.糯米粉加水调成团,放置两小时以上。(我是先天晚上和好的糯米团)

  • 2.准备做汤圆前揉十分钟糯米团。

  • 3.搓汤圆,摆在铺保鲜膜的盘子里。

  • 4.切一下葱花。坐锅烧水,

  • 5.坐锅烧水,水开后下汤圆。

  • 6.调碗底:碗里放猪油,葱花,盐,味精,酱油。

  • 7.直接舀一些煮汤圆的水做汤。

  • 8.汤圆浮起来后,再煮一分钟左右。(咸味汤圆适合做得比较小)

  • 9.将汤圆捞起放碗内,加一匙剁椒,淋一点香油,很好吃。

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