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生爆盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:08:57  阅读:305 来源:本站原创 作者:张殿菲

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉1小块 青蒜苗6根
适量 郫县豆瓣半汤勺
少许 豆鼓少许
料酒半汤勺1小块相克食物
白糖半茶匙相克食物味精少许相克食物

生爆盐煎肉的做法

  • 1.备好图中食材。五花肉,蒜苗,姜,豆鼓,郫县豆瓣。

  • 2.五花肉切薄片,姜切片,蒜苗切寸段。

  • 3.锅里油烧热,放入五花肉炸至出油。

  • 4.加入少许料酒,姜片,炸至五花肉吐油变微黄。

  • 5.下入豆鼓,白糖,盐,郫县豆瓣炒至肉片上色。

  • 6.放入蒜苗断生。

  • 7.加入味精炒匀。

  • 8.翻炒出锅,装盘。

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