健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 腐竹250克相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 花椒适量 | 葱、姜适量 |
| 味极鲜酱油1勺 | 醋1勺相克食物 |
| 盐1勺 | 油适量 |
| 香菜适量相克食物 | |
清炒腐竹的做法
1.葱姜和香菜切好备用
2.腐竹泡发后洗洗然后挤挤水
3.热油，放入干辣椒和花椒炒香
4.加入葱花和姜继续炒香
5.倒入腐竹翻炒
6.加入一勺味极鲜酱油、一勺醋和一勺盐继续翻炒
7.加入香菜翻炒
8.出锅
清炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:44:26 阅读：3366
来源：本站原创 作者：汤芳
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