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冬瓜炖猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:32:59  阅读:7979 来源:本站原创 作者:杨童舒

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
冬瓜:化痰、利水、清热
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪蹄1只相克食物冬瓜适量相克食物
生姜适量相克食物花椒少量
少量相克食物

冬瓜炖猪蹄汤的做法

  • 1.锅中倒水

  • 2.将猪蹄洗净

  • 3.将猪蹄倒入锅中烧开,去下血水

  • 4.水开后,将猪蹄装入碗中

  • 5.生姜切碎,花椒少量

  • 6.取一砂锅

  • 7.锅中一次性加够水,将猪蹄,生姜花椒倒入,水开后,小火慢炖。

  • 8.将冬瓜洗净,切块备用。

  • 9.小火慢炖几小时,待猪蹄好了之后将冬瓜倒入,水开后,转小火。

  • 10.冬瓜好了之后关火,放少许盐调味。

  • 11.猪蹄叉的动了也就是好了。

  • 12.装入碗中。

  • 13.洒上葱,大功告成。

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