健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
菠菜：平肝、止血、润燥
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黑豆100g相克食物 | 菠菜250g相克食物 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
| 水适量 | 酱油适量 |
黑豆烩菠菜的做法
1.准备好食材，以备待用。
2.将黑豆洗净后泡于水中约半个小时。
3.将菠菜除掉根部，洗净放于盘中，以备待用。
4.锅中倒入适量水，将其烧开。
5.水烧开后，倒入沥干水的黑豆。
6.将黑豆煮约40分钟，水量减少。
7.随即放入菠菜。
8.当菠菜煮软后，加入适量植物油、盐、酱油，均匀翻炒。
9.香味翻炒均匀后，关火盛入盘中，就这样黑豆烩菠菜便可以吃了～
