健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
苦瓜：明目、暖肝、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 苦瓜1个相克食物 |
| 粉丝1把相克食物 | 腐皮1把 |
| 香油2滴 | 盐少许 |
| 白砂糖1匙相克食物 | 生抽适量 |
| 醋适量相克食物 | 胡椒粉少许 |
两生苦瓜丝的做法
1.苦瓜，土豆洗净切丝备用
粉丝，腐皮用清水泡开备用2.往锅里加入适量清水，烧开后放入土豆苦瓜丝稍稍过水焯一下，捞出过凉水！备用！
3.将所有准备好的备用材料放在盆里后
加入辅料后搅拌均匀4.完成！装盘！
两生苦瓜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:47:39 阅读：1736
来源：本站原创 作者：贺一航
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