基础餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

基础餐包的做法

• 1.全部材料入面包机，启动发面程序

• 2.发酵好的面团，放在撒有面粉的案板上，等分成8份

• 3.在面团上盖一块湿布，静置10分钟

• 4.将面团擀成牛舌状，三折后，整形

• 7.将面团放在铺有烘焙纸的烤盘内，盖上湿布，继续醒发30分钟

• 8.醒发结束后，将它们放进预热到180度的烤箱内烘焙20分钟左右

• 9.烘焙结束后，立即取出面包，冷却