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宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:21:09  阅读:2554 来源:本站原创 作者:周传雄

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲫鱼1条相克食物豆腐适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
食用油适量适量
香菜适量相克食物

宝宝辅食鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.食材全图

  • 2.锅内放少许的油

  • 3.把鲫鱼两面煎的金黄

  • 4.加入开水,葱姜,大火烧开,

  • 5.五分钟后转小火,

  • 6.把汤熬成奶白色后,加入豆腐

  • 7.多煮一会就好啦,我炖了四十分钟左右!出锅的时候加了一些香菜,给宝宝提鲜,孩子如果大可以适当的加盐

  • 8.我把鲫鱼肚子上的肉拿下来,然后挑干净就可以给宝宝吃了

  • 9.又用了汤煮了一些面条,这样营养美味的鲫鱼汤豆腐就好啦,

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