健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料
| 各类海鲜（蛏子、蛤蜊、鱿鱼、牡蛎、大虾等去皮壳）1杯 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 大葱1根相克食物 | 面粉0.5杯 |
| 盐1小匙 | 胡椒粉0.5小匙 |
| 姜末少许 | 牛奶或淡奶油适量 |
| 油1大匙 | |
什锦海鲜饼的做法
1.１、各类海鲜去皮去壳，配菜切丝，大葱切粗丝，加入各种调料拌匀，稍腌入味；
2.２、加入面粉和适量牛奶，拌成稠稀合适的饼糊；
3.３、平底锅加热，倒入１大匙油，将饼糊倒入，煎至两面焦黄即可出锅。
什锦海鲜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:43:57 阅读：6120
来源：本站原创 作者：贾青
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