健康功效
黑米:明目、暖肝、健脾
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
| 黑米适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
黑米红豆汤的做法
1.黑米、红豆洗净,提前浸泡一夜。
2.将泡好的黑米、红豆放入高压锅,倒入泡黑米的水,压50分钟。
3.待高压锅泄压后盛出。
黑米:明目、暖肝、健脾
红豆:理气、清热解毒、活血
| 黑米适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
1.黑米、红豆洗净,提前浸泡一夜。
2.将泡好的黑米、红豆放入高压锅,倒入泡黑米的水,压50分钟。
3.待高压锅泄压后盛出。
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