健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆320克相克食物 | 水400ml |
| 细纱糖适量 | 香油一小勺 |
自制红豆馅的做法
1.红豆称重，洗干净。
2.倒入清水，浸泡4小时。
3.倒掉水，放进高压锅，加入清水400ml.启动高压锅压25分钟。
4.听到嘟嘟嘟的声音，拔掉电源，让高压锅自然放气。看看水分刚刚好，红豆已经很软了。
5.加入细纱糖，用木质铲子碾压红豆，最后再滴点香油，拌匀。
6.每次做红豆馅，儿子总会先吃一碗。
7.成品图。
8.一次吃不完的豆沙馅可以放进冰箱冷冻保存，下次吃的时候，自然解冻就好。
