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炸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:09:05  阅读:24 来源:本站原创 作者:王学兵

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨400克相克食物鸡蛋一个相克食物
面粉60克 五香粉适量
白胡椒粉适量适量
料酒适量 生抽适量

炸排骨的做法

  • 1.准备材料:排骨洗净切块,用冷水泡两个小时,泡出血水

  • 2.加入料酒、盐、五香粉、生抽、白胡椒粉拌匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制2小时

  • 3.加入鸡蛋

  • 4.拌匀

  • 5.加入30克面粉

  • 6.拌匀

  • 7.再准备小半碗面粉,把排骨一块块放入打个滚

  • 8.热锅放油

  • 9.油烧至7成热,加入排骨炸,转小火,大概炸15分钟至两面金黄

  • 10.捞起放吸油纸上吸走多余的油

  • 11.摆盘。挤上番茄酱,味道赶超肯德基的炸鸡哦!

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