健康功效
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 熟牛肉1小块 | 鸡腿菇1小块相克食物 |
| 小青菜几根 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 玉米淀粉适量 | 香油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | |
家庭版牛肉羹的做法
1.牛肉鸡腿菇青菜切沫
2.鸡腿菇牛肉放入砂锅加适量水烧开
3.然后放青菜沫烧开
4.把淀粉用凉水和糊倒入砂锅用筷子边倒边搅
5.鸡蛋打散倒入砂锅边倒边搅
6.放盐鸡精胡椒粉搅拌
7.盛碗淋几滴香油
家庭版牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:57:35 阅读：8185
来源：本站原创 作者：王绍伟
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